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健康診断に向けたダイエット

 

毎年、健康診断の時期が近づいてくるとダイエットを意識し始めます。

健康診断では身体測定があり、体重だけでなく腹囲も計測されてしまうのです。前年よりも増えているなんてことがないよう、健康診断の1か月くらい前になるとダイエット意識が非常に高まってくるのです。

本来は、健康診断に向けてダイエットをするというのは正しいダイエットとは言い難いです。健康診断の有無に関わらず、日常的に行うのが理想的なダイエットです。とはいえ、やはり診断結果として数値が明らかになる健康診断が近づいてくれば、自分自身の体型を意識しない方の方が少ないのではないでしょうか。

少しでも良い結果を残す為にダイエットを意識するのもまた1つの考え方です。

健康診断に際してダイエットを意識した方は、出来れば翌年の健康診断までそのダイエットを続けて欲しいです。翌年の健康診断が終わったら、更にその翌年に向けてダイエットをしましょう。そうして1年単位でダイエットを継続していけば、気が付いた時には理想的な体が手に入っていると思います。

 

お金に困った時の対処法

私は数年前物凄くお金に困ってしまったことがあったのですが、その際には家にある売れそうなものを探して手放す方法を実践しました。
CDや雑誌や本などはなかなか捨てないまま溜まっていることが多いですが、意外とお金に変わってくれる価値があるものです。
古本屋へ持って行くだけでも数千円程度のお金を貰えることも多いですし、レアなものであればインターネットのオークションを使うと思っていたよりも高値で売れることもありました。
また、女性の場合は洋服をたくさん持っていることが多いですが、あまり着ていない服は思い切って売るとお金になります。
そこそこ名前が知れていてファンが多いブランドの服は、リサイクルショップへ持って行くよりもネットオークションやフリーマーケットを活用すると高値で売りやすかったです。
それでも足りない時は・・・
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